Es importante a primera hora de la mañana saber reconocer tus pensamientos.

Te aconsejo estés atento a ese primer pensamiento de la mañana, y, ¿por qué te lo aconsejo? Porque ese primer pensamiento te está ofreciendo muchísima información. Si hay algo que te preocupa, y empiezas por rehuirlo, ignorarlo, resistirte a él, el miedo y la preocupación se apodera de ti. Porque te resistes a ese pensamiento. En cambio, si por ejemplo, te levantas por la mañana e identificas cómo te sientes y qué es aquello que te preocupa ya lo tienes rodeado, ya lo has identificado. Pero jamás lo analices. Obsérvalo y no desesperes. Sal de ahí.

Ahora puedes hacer un trabajo de introspección.

No intentes solucionarlo.

Primero de todo vamos a liberarlo, escribiéndolo. Y esto lo puede hacer todo el mundo.

Lo que yo hago a primera hora de la mañana es escribir todos los pensamientos con los que amanezco.

Es lo que yo llamo DIARIO MATUTINO

Esto es una herramienta que he rescatado de una versión antigua de niña, pero transformándola y haciendo que trabaje en mi favor. Lo que he hecho ha sido, actualizarla.

Recuerdo que yo escribía diarios, desde los 11 años, pero los leía y releía, me recreaba leyéndolos. Hasta que un día decidí tirar todos mis diarios a la basura. En un arrebato me desprendí de ellos, porque sabía no me estaba haciendo bien. Muchas veces nos recreamos en el dolor, no salimos del problema, de la preocupación y de lo que trata justamente esta herramienta que te propongo es de lo contrario y es que, liberes lo que se guarda tu subconsciente.

Si lo escribes, te liberas de ello, a primera hora de la mañana. El subconsciente almacena absolutamente toda la información en relación a las experiencias pasadas, a tus recuerdos, la mente subconsciente es la de las emociones y luego opera en automático influyendo en tu día sin que des cuenta.

Es una forma de meditación también. Escribiendo, encuentras calma y el equilibrio y te conectas con esa voz que te habla más claro, con la voz de tu creador porque has expresado algo que te está rondando y te liberas al escribirlo. Es importante que lo escribas. Tienes que llegar a un lugar mucho más profundo, para poder liberar esas emociones que son las que bloquean ese creador.

La mente siempre te va a convencer de que vayas a lo seguro, a lo que conoces, pero ella te está protegiendo ante las amenazas. Ella te dirá que existen peligros todo el tiempo y tú se lo agradecerás, pero no hay peligro por rescatar tu creatividad y empezar a desarrollarla, ningún peligro.

Cuando liberas esos pensamientos los descargas y puedes llevar un día mucho más ligero, y entonces ahí está la clave HAS DEJADO UN ESPACIO para que entre lo nuevo.

Pero de momento, no vas a intentar resolver nada, ahora nos limitamos a vaciarnos, a escribir pensamientos, aunque no guarden una coherencia escrita, aunque saltes de tema a tema, no vas a juzgarlo, limítate a escribir y oblígate a escribir al menos tres hojas. Luego, importante, no lo releas ni en ese momento, ni después. Ya lo has liberado, ya has dejado que salga.

Vamos a crear conexiones nuevas en tu cerebro, Nuevas ideas, nuevos pensamientos, y ello te llevará a la resolución de los problemas, el siguiente paso que debes tomar. La mejor elección. Pero no quieras resolverlo todo de una sino, paso a paso.

Este momento del día es crucial y desde luego DESEO lo probéis y me digáis qué tal os ha ido, CREADORES.

Es muy importante tener esa cita contigo a primera hora de la mañana y recuerda que te estás dedicando tiempo para desarrollar la herramienta más poderosa que tiene un ser humano que es la creatividad. Haz volar tu imaginación, sé curioso y explórate.

Recuerda que esto no es un monólogo, es una conversación contigo y deseo compartir todas aquellas herramientas que son realmente poderosas.

Soy Francis Fayos, la autora de la trilogía tú eres creatividad, te dejo con esta llave poderosa y te veo en más vídeos. Aquí en este espacio que he creado para ti. Porque tú lo mereces.