3 CLAVES para ACTIVAR tu CREATIVIDAD desde el DOLOR

Como dijo BUDA:

El dolor es inevitable el sufrimiento es opcional.

He descubierto tras mi experiencia que el dolor abre las puertas a tu creatividad, lo que ocurre es que, en el mundo occidental, asociamos el dolor a emociones negativas que nos paralizan dejándonos sin energía y desmotivados.

Pero esto en la gran mayoría de los casos estas emociones que se fraguan están asociadas directamente a tus sistemas de creencias.

Cuando emana de ti el dolor, ya sea porque has sufrido una crítica dura de alguien, porque has sufrido un desengaño, porque estás atravesando por un periodo en el que las cosas no te están yendo todo lo bien que desearías, o porque simplemente estás dando pasos hacia adelante y encuentras desafíos y retos a tu alrededor, crees que no avanzas y todo esto te causa dolor.

Yo, tengo tres claves, tres pasos, que si haces comprobarás que EL DOLOR puede ser un aliado para abrirte a la creatividad.

La primera CLAVE es:

1. Honra tu dolor

Cuando entiendes y aceptas que el dolor es un síntoma de que algo está surgiendo en tu interior para que aprendas algo y se produzca un cambio que es importante para ti, cuando entiendes que el dolor se produce cuando existe un reto, un desafío significa que estás ante el preludio del cambio, estás avanzando, empieza una transformación. Por lo tanto, es momento de parar y hacer esa reflexión y es ahí cuando yo te pido que honres tu dolor.

Acabas de incluir una nueva creencia. Ahora entiendes que la incomodidad que te produce ese dolor viene dada por cambios que se están dando y que son reales.

Por lo tanto, lo ves como una oportunidad. Toda incomodidad es una oportunidad porque eso significa que puedes hacer algo diferente a como lo venías haciendo.

Por ejemplo: Dolor porque llegados a este punto no tienes la abundancia en tu vida que desearías, porque aquello que te has propuesto lograr viene acompañado de muchos retos y frustración. Estás emprendiendo y no llegan los resultados. Llegados a este punto de la vida pensabas estarías en un lugar completamente diferente. Te acaban de despedir. Pues perfecto, todos esos problemas o desafíos hónralos, eso significa que el dolor que te causan estos eventos te está haciendo crecer, aunque creas que no es así.

Nadie construyó algo grande, sin dolor, no se puede progresar, crecer, evolucionar, o crear algo valioso para ti o para los demás sin dolor, porque la incomodidad es la prueba de que algo está ocurriendo, de lo contrario, si estuvieras cómodo, se entiende que no hay progreso.

La segunda clave es:

       2. Emprende una nueva acción.

Has honrado tu dolor, ahora es momento de que emprendas una acción, yo lo llamo dar pasos de bebé. Empiezas a moverte. El movimiento, la búsqueda, la curiosidad, experimentar algo nuevo te lleva a otros lugares. Aprovecha esa nueva creencia y asociación de que el dolor es un aliado para tomar una decisión y dar ese primer paso. No necesitas pensar en todas las cosas que tienes que hacer, sino de dar un paso al frente, ese primer paso. Ese es prioritario.

Y entonces te haces la siguiente pregunta, ¿qué es aquello que debo hacer prioritariamente hoy, ahora, que me va a acercar a mi sueño, a mi objetivo?

Y la tercera clave es:

        3. No procrastines y ejecuta inmediatamente.

Ahora es el momento de crear eso que sabes te va a acercar a tu objetivo, te voy a poner un ejemplo.

Cuando estaba en el proceso de escribir mi segundo libro, Viaje al nuevo mundo, ese día tuve una dura crítica, completamente fuera de lugar y me provocó dolor. Ese día lo pasé francamente mal. Y ese mismo día, tenía previsto iniciar esa primera página, enfrentarme a esa primera página fue decisivo. Podía haberlo procrastinado, pero no lo hice. Honré mi dolor, asocié que, ese dolor, iba a ser mi aliado porque tenía la certeza de que iba a abrir la puerta a mi creatividad, ese dolor me serviría para ahondar más profundamente en la veracidad de mis sentimientos, y así fue, escribí esa primera página del primer capítulo del libro viaje al nuevo mundo, empecé a escribir y como si de algún lugar me lo estuviesen dictando, empecé a escribir sin parar y el dolor me llevó a un estado no solo positivo y de neutralidad sino que el proceso creativo en el que entré fue mi remedio, sirvió de bálsamo, de medicina para plasmar sobre el papel mis emociones. Ese día interpreté el dolor como jamás antes lo hubiera interpretado.

Fue entonces, cuando me di cuenta que cuando aceptas y honras el dolor, y lo conviertes en tu aliado, atraviesas una puerta que te abre a tu creatividad, siempre y cuando emprendas esa primera acción, dando ese primer paso de bebé, no procrastinando y ejecutando inmediatamente.

Compruébalo tu mismo.

Trasciende a tu dolor aliándote con él, pues el dolor abrirá la puerta a tu creatividad.

Compruébalo tú mismo.

Francis,